認知行動療法センター

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アンヘドニアに対する認知行動療法(PoCot)

アンヘドニアとは?

どうにもやる気がわかない

楽しいはずのものが、楽しくない

よろこびを感じられない

ポジティブなものをポジティブに感じられない
 

 

こうした状態のことを「アンヘドニア」と言います。日本語では「無快楽症」「快感消失」などとも呼ばれています。
アンヘドニアはうつ病の中心的な症状の1つですが、うつ病に限らず様々な疾患(例えば、統合失調症、強迫症、外傷後ストレス障害など)においてもみられる症状です。

ひとのこころは、ネガティブシステムとポジティブシステムのふたつのシステムがバランスをとりながら動いています。
アンヘドニアは、このバランスがくずれ、ポジティブシステムの働きが弱まっている状態、と考えられます。

 

アンヘドニアに対するポジティブ価システムに焦点を当てた認知行動療法

アンヘドニアは、じつは薬物療法や従来の心理療法では改善しにくいことがわかっています。PoCotは、ポジティブシステムのはたらきをバランスよく回復させていくことを目指す認知行動療法です。まずはしっかり十分に休み、癒され、養生することからスタートします。そうして、少しずつバランスを整えていきます。

 

<参考資料をダウンロードできます> 院内向けパンフ

研究について詳しく知りたい方はこちら

 

PoCotの研究

・PoCotと超高周波音響を組み合わせた研究を行っています。
 ※研究参加者の募集は終了させていただきました。
・現在,PoCotとヴァーチャルリアリティ(VR)を組み合わせた研究を行っています。

 

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