このコラムについて

「眠りと目覚めのコラム」のページへようこそ！

このページでは、NCNPの睡眠障害センターのメンバーが、
日々の診療や睡眠に関する情報をお伝えしていきます。

最近は様々なサイトに睡眠・覚醒に関する情報が溢れかえっていますが、
どれが正しくて、どれが新しくて、どれが自分に合っているのか、
判断が難しいということも多いのではないでしょうか。

当ページから発信する情報が、
少しでも皆様の良い睡眠、健康的な生活のお役に立てば幸いです。

睡眠障害センター　一同

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