市民公開講座(Webセミナー)「心身の健康を目指した新しい睡眠目標」開催のご案内

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市民公開講座(Webセミナー)「心身の健康を目指した新しい睡眠目標」開催のご案内

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日時
2024年3月16日(土)13:30~15:15
場所
本セミナーは、Web視聴のみでの開催となります。
対象者
本講座に関心のある方
定員
参加費:無料(事前申し込み制。先着1000名まで)
プログラム
プログラム①13:35~14:05

『「健康づくりのための睡眠ガイド2023」の概要』
栗山 健一
(国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所睡眠・覚醒障害研究部部長)

プログラム②14:15~14:45

『年代ごとに異なる適正な睡眠料と質(睡眠時間と睡眠休養感の両立)』
吉池 卓也(国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所睡眠・覚醒障害研究部室長)

プログラム③14:55~15:15
質疑応答

※本セミナーは、Web視聴のみでの開催となります。
※通信トラブル、機材トラブル等により終了時刻が延長する可能性がございます。
ポスター

クリックで大きく表示できます。

参加方法:以下のURL/QRコードから
https://us02web.zoom.us/webinar/register/2017011265096/WN_frOnuft4T-qeCsCiH5LS8A#/registration

後援:一般社団法人日本睡眠学会/厚生労働省

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